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ストレス発散

世の中ゴールデンウィークですね〜。
3年ぶりに行動規制のないゴールデンウィークということで、外に出れば人混みも多く、各地ではイベントが催されている様子がテレビでも流れており、さらに天気の良さも手伝って、結構解放感のある連休の雰囲気を感じますね。
みなさんは如何お過ごしでしょうか。今日までの人、まだ残りの連休を満喫している人、それぞれかと思います。

私の方はというと、妻に少しでも休んで貰えるようにと、午前中は子供を外へ散歩に連れ出して妻の睡眠を確保したり、子供の面倒や家事の対応などのあれこれをやっております。

子供が無事に生後半年を迎えて、寝返りも打つようになり、すくすくと育つ様は安心感すら覚えるものの、一方でまだまだ遠出は難しいところ。
眠くなってきた時に「あうあうあうあ〜」とか、気に食わないことがあるときには「ん゙ん゙ん゙ん゙ん゙ー!」とか、よく大きな声や唸り声を出すので、バスの中や店内などで発せられると、ちょっと焦ります笑

とはいえ、育児は親のリソースをフルに使うので、自分のことが何もできない、あるいは体力的にしんどいとか天気の悪い日が続く、などで外にも出れていない、などとなると、心身ともに落ちていくしストレスが溜まりがちなのが悩みどころ。
一人の時間をお互い作れるように工夫をしたりもするものの、やはり夜にちょこちょこ起こされるので、一人の時間があれば寝たいだとか、遊びに行く元気もでない、とか、なかなか負のスパイラルに陥りがちです。

そんな中、最近、家にいながらも気晴らしが少しだけできる手段を見つけました。
それが、「Nintendo Switch Sports」です。

6つの競技を対面 or オンラインで対戦するスポーツゲーム。
難しいことは何もなく、直感的に操作できる作りになっていて、コントローラを上に上げたり、下に下げたりするだけで、おおよその操作はできます。

とても気軽に楽しめるので、妻と二人で、子供が観戦している時も、子供が寝ている時も、家にいるときはちょっとした時間で楽しめます。
本気になると、少しは身体を使うので、妻も運動の必要性を体で理解するという副作用もあったり。

チャンバラ競技で本気でバトルしたり、バトミントンで割と良い試合を繰り広げて割と本気で悔しがったりと、結構楽しめます。
今後パッケージが追加されて競技が増えることを期待したいところ!

なかなか外出出来ない子育て世代にも、おすすめですよ〜。

自分の思考に向き合おう

日々忙しく過ごしていると、なかなか自分のことや今後のことを考える時間が持てない。そんなことありませんか?
あるいは、一人で悩んでいて、なかなか人には相談できない。
もし、そんな状況にあるのなら、ちょっとだけ立ち止まって考える時間を作ってみませんか。
なかなか人に言えない悩みがあるなら、まずは言葉にしてみませんか。
そのお手伝をします。対話の中から発見や納得が生まれることもあるんです。
立ち止まって、自分の思考に向き合ってみると、何かが見えてくるかもしれません。

一緒にその時間を作って見ませんか?

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